EJERCICIO EN CASA

✅CARACTERISTICAS DE LA APLICACIÓN:

✅RECOMENDACIONES PARA TENER LA MEMORIA AL 100% 

1. Variedad de ejercicios: las aplicaciones de entrenamiento en casa ofrecen una variedad de ejercicios dirigidos a diferentes grupos de músculos. Puede encontrar entrenamientos para entrenamiento de fuerza, cardio, flexibilidad y más.

2. Personalización: muchas aplicaciones te permiten personalizar tus planes de entrenamiento según tu nivel de condición física, tus objetivos y el tiempo que tienes disponible. Esto garantiza que sus entrenamientos se adapten a sus necesidades individuales.

3. Orientación: estas aplicaciones suelen venir con vídeos instructivos y guías paso a paso para cada ejercicio, lo que garantiza que mantenga la forma adecuada y evite lesiones.

4. Seguimiento del progreso: el seguimiento de su progreso se simplifica con estas aplicaciones. Por lo general, ofrecen funciones para registrar su historial de entrenamiento, realizar un seguimiento de las mejoras y establecer nuevas metas.

✅CARACTERISTICAS DESTACADAS

Ejercicios en Casa – Fitness en 30 Días le ofrece rutinas de ejercicio diarias para todos los diferentes músculos del cuerpo. Con solo unos minutos al día, puede trabajar sus músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. Lo mejor de todo es que No requiere equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden hacer usando su peso corporal.

Usa nuestros videos de entrenamiento 3D para guiarte en todo tu proceso de ejercicios. Nuestro Programa de entrenamiento contiene información detallada para que alcances tu objetivo Fitness.

Es más que un entrenador personal, no solo ofrece ejercicios, sino también retos diarios para ponerte en forma durante 30 días. Siga nuestros ejercicios en casa y notará un cambio en su cuerpo en solo unas cuantas semanas.

EJERCICIOS:
* Reto de Abdominales
* Reto de Pecho
* Reto de Brazo
* Entrenamiento de Six Pack (Fácil – Medio – Avanzado)
* Entrenamiento de Brazo (Fácil – Medio – Avanzado)
* Entrenamiento de Piernas (Fácil – Medio – Avanzado)
* Entrenamiento de Glúteos (Fácil – Medio – Avanzado)
* Entrenamiento de Cardio

✅¿POR QUE INSTALAR ESTA APP?

* Videos 3D y guías animadas
* Personalice sus recordatorios de ejercicio
* La gráfica registra su peso ideal
* Comparta con sus amigos en las redes sociales
* No se requiere conexión a Internet
* Videos de entrenamiento profesional que te muestran la técnica correcta del ejercicio.
* Calculadora de Peso y Altura ideal.
* Audio Guía
* Música de fondo para tus rutinas
* Explicación de los ejercicios detallada
* Temporizador de planes de entrenamiento

✅APP PARA HACER EJERCICIO EN CASA

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